Burn-out

Burn-out

‘Ik wil niets liever dan op de bank liggen’
‘Ik krijg niets meer uit mijn handen’
‘Ik loop steeds te piekeren en slaap slecht’

Wie lijdt aan een burn-out, voelt zich uitgeput en ‘opgebrand’. Een burn-out is meestal het gevolg van stress en langdurige emotionele overbelasting. Vaak is een burn-out werkgerelateerd, maar dat hoeft niet: ook persoonlijke zaken kunnen tot een burn-out leiden. Een burn-out is een harde wake-up call: het moet echt anders. Er zijn geen snelle oplossingen, een burn-out heeft tijd nodig. Neem die tijd.